青少年可以吃维生素k2吗
若安好维生素：青少年可以吃维生素k2吗
是的，青少年通常是可以服用维生素K2的。维生素K2是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康、血液凝固和心脑血管健康都有益处。它有助于钙质在骨骼中的吸收和利用，对青少年的生长发育是有帮助的。
若安好维生素：青少年可以吃维生素k2吗第 1 部分
然而，虽然维生素K2对人体有益，但也不建议自行过量补充，特别是儿童和青少年，因为他们的身体还在发育中，对营养的需求可能与成人有所不同。最好是在医生或营养师的指导下，根据个人需要来决定摄入量。如果青少年有特定的营养需求或者健康问题，如缺钙、出血倾向等，可能需要额外补充维生素K2。
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