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蛋黄维生素b3含量

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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蛋黄中的维生素B3(也称为烟酸或尼克酸)含量相对较低。具体数值可能因鸡蛋的大小、鸡的饲养方式和饲料等因素而有所不同。


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若安好维生素:蛋黄维生素b3含量第 1 部分

一般来说,一个中等大小的鸡蛋(约50克)的蛋黄部分含有的维生素B3量大约在3-6微克之间。但请注意,这个数值仅供参考,实际含量可能会有所变化。


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若安好维生素:蛋黄维生素b3含量第 2 部分

如果需要更准确的数据,建议查阅最新的营养成分表或进行实验室检测。同时,均衡饮食并结合多种食物来获取所需的营养素是比较理想的方式。


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