b族维生素含b1吗
若安好维生素：b族维生素含b1吗
是的，B族维生素包含多种维生素，其中包括维生素B1（也称为硫胺素，Thiamin）。维生素B1对人体有许多重要功能，如能量代谢、神经传导和肌肉活动等。在B族维生素中，除了维生素B1，还有维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等多种。每种维生素B都有其独特的生理作用。
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