叶酸和b族维生素能一起吃吗是真的吗
若安好维生素：叶酸和b族维生素能一起吃吗是真的吗
是的，叶酸（也称为维生素B9）和B族维生素是可以一起服用的。事实上，叶酸是B族维生素中的一员，主要存在于绿叶蔬菜、豆类、全谷物和酵母等食物中。B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等，它们在身体新陈代谢和能量生产中都起着重要作用。
若安好维生素：叶酸和b族维生素能一起吃吗是真的吗第 1 部分
虽然叶酸是B族维生素的一部分，但单独补充叶酸或整个B族维生素都是可以的。通常情况下，复合维生素片或者孕妇营养补充剂可能会包含叶酸和其他B族维生素，以满足全面的营养需求。不过，具体的剂量和使用方式最好根据个人健康状况和医生建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：阿达帕林凝胶1支+棉签【建议搭配使用使用】-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评：这款我都买了无数次了，我很喜欢的一款产品，春天皮肤很干，用了之后一点都不干了，而且还有美白的功效，我本身很黑，自从用了这款产品，比以前白了很多，物流那这么是一流的快。
维生素买家：t**1
维生素套餐：白色-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：老板发货很快，物流也非常的给力，全五分好评是必须的。
维生素买家：t**9
维生素套餐：修正多种b族维生素片*1瓶-汤臣倍健钙片液体钙软胶囊维生素dk正品成中老年人补钙d3男女官方
维生素测评：本来就之前体检说我缺乏维生素B，而且记忆力好像吃这个也有点帮助吧，听别人说补充B族可以帮助改善情况，所以买点回来补充下试试！只吃了几天效果明显非常的好，现在每天感觉脑子是好用了一些，记忆力有一些提升
维生素买家：t**7
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-北京同仁堂多种维生素矿物质片男女加班应酬充维生素片官方正品
维生素测评：一直在服用汤臣倍健的女性多维片，现在饮食习惯等因素，很难营养均衡，这个维生素刚好满足了日常营养素的补充，一场疫情，更体现出自身健康免疫力的重要性，当然除了日常补充营养，锻炼身体运动也是不可少的。价格也很划算
维生素买家：h**0
维生素套餐：12支x盒效期至24年10月1-【自营】Swisse钙片维生素D孕妇钙成人成年人老年人骨质柠檬酸钙
维生素测评：补锌的是去年的日期额补钙的是今年的
浏览“叶酸和b族维生素能一起吃吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b尿液很黄正常吗怎么办
下一篇：维生素e能淡化色斑吗女生
