吃维生素e长胖吗为什么
若安好维生素：吃维生素e长胖吗为什么
维生素E本身不会直接导致体重增加。维生素E是一种脂溶性维生素，对维持身体健康有很多益处，比如抗氧化、保护细胞膜等。它主要存在于植物油、坚果和种子中。
若安好维生素：吃维生素e长胖吗为什么第 1 部分
然而，如果你在摄入维生素E的同时，摄入了过多的热量，比如过量食用富含维生素E的食物（如坚果），或者因此改变了饮食习惯，增加了总体热量摄入，那么理论上可能会间接导致体重增加。因为任何多余的热量如果不能被身体消耗掉，都会转化为脂肪储存起来，从而引起体重增加。
若安好维生素：吃维生素e长胖吗为什么第 2 部分
所以，补充维生素E时，应该注意保持均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，才能维持健康的体重。如果你有增重的担忧，建议咨询营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【买送2】100粒升级款，加赠高含量维C*2-香吉仕微量元素溶液猫咪狗狗异食癖挑食犬用防狗吃屎营养维生素
维生素测评：用了几天才来评价的，真心不错，值得购买
维生素买家：f**莓
维生素套餐：0粒*1盒，日期到24年9月-一罐300g 维生素原B5保湿霜润肤乳补水保湿滋润防干裂秋冬润肤霜
维生素测评：如别的买家说的硬，家里的找不到了随便买一个应急
维生素买家：d**r
维生素套餐：盒装【现货速发】【正品保证】-【药店同款】维生素E乳修复保湿补水滋润脸面霜维e护手霜身体乳液
维生素测评：款式很大方，质量非常好，价钱也很合理好！非常好！质量好，和实体店一样，颜色正，是我喜欢的
维生素买家：o**o
维生素套餐：热卖款：400粒礼盒装【咨询客服领优惠】-白云山花城骨胶原软骨素维生素D乳酸钙官方旗舰店正品120粒/瓶
维生素测评：老人家因为缺钙才买的，结果功效出乎意料的好，不愧是大牌子，性价比很高可以同时补充钙，维生素D和K，家里有老人家缺钙啊什么的可以冲૧৺૭
维生素买家：桂**0
维生素套餐：1瓶装200粒-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖135粒大蓝瓶3瓶装维生素胶原蛋白
维生素测评：小孩子运动量大需要多补钙，就买了这个。吃了几天腿不疼了，钙片味道不错，小孩子也很喜欢吃。以后还会再来光顾的。
浏览“吃维生素e长胖吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b和叶酸能降血压吗
下一篇：维生素c促进胶原蛋白合成
