儿童一天要补充多少维生素d3
若安好维生素：儿童一天要补充多少维生素d3
儿童的维生素D3需求量会根据年龄、体重以及健康状况有所不同。通常，新生儿到12个月的婴儿推荐每日维生素D3摄入量为400-600国际单位（IU），1-18岁的儿童为600-1000 IU。然而，这些是普遍建议值，具体还需要参考医生或营养师的指导，因为过量的维生素D3也可能对儿童造成不良影响。如果孩子有特定的疾病或者生活在阳光照射不足的地区，可能需要更高的剂量。在补充维生素D3时，最好通过日常饮食和适量的日光浴来获取，而不是仅依赖于补充剂。
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