吃维生素ad还用补钙吗为什么
若安好维生素：吃维生素ad还用补钙吗为什么
维生素AD和钙是两种不同的营养素，它们在人体中的作用是不同的。
若安好维生素：吃维生素ad还用补钙吗为什么第 1 部分
维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙。它能促进肠道对钙的吸收，同时也有助于维持骨骼健康，防止骨质疏松。因此，如果你的身体缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能无法有效地吸收和利用这些钙，从而影响骨骼健康。
若安好维生素：吃维生素ad还用补钙吗为什么第 2 部分
然而，补充维生素D并不意味着不需要补钙。钙是构建和维护骨骼的重要矿物质，对于所有年龄段的人都有需求。儿童和青少年需要大量的钙来支持骨骼发育，成年人也需要适量的钙来保持骨骼强度，预防骨折，特别是老年人由于钙流失加速，更需要补钙。
若安好维生素：吃维生素ad还用补钙吗为什么第 3 部分
所以，一般来说，如果饮食中钙的摄入不足，或者存在维生素D缺乏的情况，同时补钙和补充维生素D是有益的。但具体是否需要同时补充，还需要根据个人的营养状况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：莲**r
维生素套餐：60粒x1盒+1盒星鲨维生素D60粒【搭配更超值】-桂格多种维生素即食燕麦片688克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：d也是星鲨的，买给孩子吃的ad跟d问只买星鲨的
维生素买家：e**1
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-【自营】自然之宝发肤甲软糖80粒*2维生素VC软糖美颜指甲护发多维
维生素测评：补充维生素，小朋友又喜欢吃
维生素买家：j**9
维生素套餐：1盒本品+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌0支盒-卫仕猫多维猫咪复合维生素片卫仕化毛球片猫草片消化吐毛球猫专用
维生素测评：多次购买的品牌，质量很好，与卖家描述的完全一致
维生素买家：难**件
维生素套餐：1件-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品美退黑色素睡眠片白
维生素测评：在天猫下单，赶上双十一，多买了几份
维生素买家：t**5
维生素套餐：复合B族维生素【十瓶1000片】-比利时WHC鱼油小金蛋备考鱼油Omega3小千金mini维生素D补脑润眼
维生素测评：发货特别快头天下单第二天就收到了一次性买了十瓶还没吃期待会好好好
浏览“吃维生素ad还用补钙吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b有那些作用和功效是什么
