14岁可以吃维生素c会使骨骼闭合吗
若安好维生素：14岁可以吃维生素c会使骨骼闭合吗
维生素c对于骨骼健康是有益的，它参与胶原蛋白的合成，对骨骼、牙齿的发育有帮助。然而，它并不会直接导致骨骼过早闭合。骨骼的闭合主要受遗传因素、激素水平、生长发育阶段以及生活习惯等因素影响。
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在青春期，骨骼确实会发生一些变化，包括生长板的关闭，这是由生长激素和性激素调控的自然过程，不是单纯通过补充维生素c就能改变的。如果担心骨骼发育问题，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
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总的来说，适量摄取维生素c是有益的，但不需要过度担心，保持均衡饮食和良好的生活习惯更为重要。
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