维生素c可以长期服用吗吃多久
若安好维生素：维生素c可以长期服用吗吃多久
维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。对于大多数人来说，日常饮食中摄取足够的维生素C是完全可以满足身体需要的，通常不需要额外补充。
若安好维生素：维生素c可以长期服用吗吃多久第 1 部分
然而，如果你的生活方式或健康状况需要额外补充维生素C，比如运动员、吸烟者、压力大或者有特定疾病（如坏血病）的人，医生可能会建议你服用维生素C补充剂。在这种情况下，一般建议按照产品说明或医生的指导来服用，因为过量摄入维生素C也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c可以长期服用吗吃多久第 2 部分
一般来说，短期服用维生素C补充剂通常是安全的，但长期大量服用并不推荐，除非有明确的医学需要。如果你有持续服用的需求，最好咨询专业医生的意见，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**0
维生素套餐：盒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：品牌品质有保证，一直在回购，店铺已收藏。
维生素买家：飘**9
维生素套餐：养生堂维e200粒【药店同款】-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：还沒有打开，应该是正品！以后还会来
维生素买家：陈**2
维生素套餐：VC*6条-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：非常满意的一次购物，已经买了好几盒了，dha乳铁蛋白都是他家的，必须好评推荐购买支持卖家服务态度很好
维生素买家：2**p
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：日期新鲜，快递速度也还可以，好评
维生素买家：t**2
维生素套餐：【胡萝卜素+VB】-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：维生素是正品，我一直吃这个牌子，效果不错胶囊款没有味道，女朋友嘴挑，喜欢吃没有味道的维生素
浏览“维生素c可以长期服用吗吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3吃过量会怎样
下一篇：吃维生素b族可以提高新陈代谢吗
