维生素ad的功效和适用人群
若安好维生素：维生素ad的功效和适用人群
维生素AD，主要指的是维生素A（Retinol）和维生素D（Cholecalciferol）。它们在人体中起着重要的作用：
若安好维生素：维生素ad的功效和适用人群一、 维生素A：主要功效包括：
- 保护视力：对于视网膜的健康至关重要，能预防夜盲症和干眼症。
- 维持皮肤和黏膜健康：有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥、粗糙。
- 增强免疫力：对免疫系统有促进作用，有助于抵抗感染。
- 促进生长发育：对儿童骨骼和牙齿的发育有重要作用。
适用人群：
- 儿童和青少年，因为这是视力发育的关键期。
- 孕妇和哺乳期妇女，以确保胎儿和婴儿的视力和骨骼发育。
- 长期在暗光环境下工作的人，如印刷工人或电脑工作者。
- 老年人，因为随着年龄增长，维生素A的需求可能会增加。
若安好维生素：维生素ad的功效和适用人群二、 维生素D：主要功效包括：
- 促进钙吸收：帮助骨骼形成和维持强壮，预防骨质疏松。
- 维持神经肌肉功能：对神经传导和肌肉收缩有影响。
- 支持免疫系统：可能有助于降低某些疾病的风险。
适用人群：
- 婴幼儿和儿童，因为他们需要大量的钙来支持骨骼发育。
- 成年人，特别是在阳光照射不足的地方生活，或者饮食中钙摄入不足的人。
- 老年人，因为随着年龄的增长，维生素D的吸收能力会下降。
然而，过量摄入维生素AD也可能有害，因此在补充时应遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吞**泡
维生素套餐：5盒 共500片-钟根堂I'm Vita 复合维生素饮提升精力助力代谢补充锌硒B族口服液
维生素测评：一直吃这个，不错
维生素买家：z**8
维生素套餐：8支 x 1盒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：抱着试试的心态买的，没想到还真挺管用的
维生素买家：d**i
维生素套餐：【健壮骨骼促钙吸收】K2+D 90粒个月 一瓶装-【自营】OLLY 男士复合维生素软糖ce男性综合辅酶Q10 90粒/瓶
维生素测评：谢谢客服丑小鸭的帮助 用法用量简单 一瓶可以吃三个月 期待效果 改善一下走路腿软的情况
维生素买家：h**7
维生素套餐：60粒瓶-健式XYMOGEN活性维生素D阳光瓶成人中老年d3k2女性备孕骨骼补钙
维生素测评：快递物流：快， 服用效果：等待着
维生素买家：邓**5
维生素套餐：多维女士15片赠营养盒-澳洲Swisse天然维生素e油进口vitamin e胶囊维他命美白淡斑生育酚
维生素测评：一直都是买汤臣倍健家的女士多种维生素，现在换这个新品试一试，希望效果一样，杠杠的
浏览“维生素ad的功效和适用人群”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素对胃肠道的作用
下一篇：人和b族维生素片的功效与作用
