女性能长期吃维生素e吗
若安好维生素：女性能长期吃维生素e吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对身体有很多益处，包括抗氧化、保护皮肤和心脏健康等。对于女性来说，适量补充维生素E通常是安全的。然而，长期大量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：女性能长期吃维生素e吗第 1 部分
一般建议每日维生素E的摄入量为15毫克（约相当于60 IU），这是美国国家科学院推荐的成年人日摄入参考值。超过这个量可能会导致出血风险增加，特别是对于服用抗凝药物或有出血倾向的人群。另外，孕妇和哺乳期妇女在使用任何补充剂前应咨询医生，因为过量的维生素E可能对胎儿或婴儿造成影响。
若安好维生素：女性能长期吃维生素e吗第 2 部分
因此，女性可以长期适量地补充维生素E，但最好遵循医生或营养师的建议，并确保不要超过推荐的每日摄入量。如果你有任何疑虑或健康问题，最好先进行咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洪**7
维生素套餐：买送1礼（发4瓶）-广药白云山 敬修堂中老年牦牛骨髓乳酸钙+维生素D 中老年人钙片
维生素测评：发货很快，第二天就到了，可以扫码，正品，长期对视力有帮助。
维生素买家：尴**过
维生素套餐：6粒x6盒-18种营养同补】多种维生素矿物质片成人中老年维ABCD组合钙铁锌硒
维生素测评：给二宝买的，出生十五天，每天一粒。大宝现在吃的VD也是星鲨的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒60片|补充人体所需多种维矿-美国进口Kirkland柯克兰中老年多种维生素增加抵抗力叶黄素400粒
维生素测评：坚持吃完再来追评每天两粒看看到时候效果，快递到是挺快的
维生素买家：l**9
维生素套餐：三盒装【400单位*24粒】-银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同
维生素测评：维生素D很好，宝宝很喜欢吃，一直吃这个牌子的，价格便宜，值得购买。
维生素买家：k**0
维生素套餐：中老年女士50+-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质90片补钙vbvc多维片
维生素测评：再新点就好了，出厂一年了
浏览“女性能长期吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长闭口吃什么维生素好
下一篇：补铁维生素c片怎么吃效果最好
