烂嘴角吃什么维生素最好
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烂嘴角，医学上称为口角炎，通常与缺乏某些营养素有关，特别是维生素B2（核黄素）、铁和锌等。补充这些营养素有助于改善口角炎的情况。
若安好维生素：烂嘴角吃什么维生素最好一、 **维生素B2（核黄素）**：是预防和治疗口角炎的一个重要成分。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：烂嘴角吃什么维生素最好二、 **维生素B群**：除了B2之外，维生素B群中的其他成员如B6、B12等也对皮肤健康有益，可以从全谷类、坚果、豆类等食物中获取。
若安好维生素：烂嘴角吃什么维生素最好三、 **铁和锌**：这两种矿物质对于保持皮肤健康也很重要。含铁丰富的食物有红肉、动物肝脏、菠菜等；含锌的食物则包括海鲜、肉类、奶制品等。
如果口角炎情况严重或持续不见好转，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的医疗建议和营养指导。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。
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