维生素b2吃了后尿液很黄
若安好维生素：维生素b2吃了后尿液很黄
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的营养素之一，主要参与能量代谢和细胞生长。正常情况下，摄入适量的维生素B2后，尿液颜色可能会稍微变深，这是因为维生素B2在体内代谢后会产生一些物质，这些物质可能会使尿液呈现淡黄色或黄色，这是正常的生理现象。
若安好维生素：维生素b2吃了后尿液很黄第 1 部分
然而，如果你发现自己的尿液颜色非常深，甚至接近橙色，或者伴有其他症状如尿频、尿痛等，那可能是因为摄入过量的维生素B2或者有其他的健康问题，建议及时咨询医生。一般情况下，每日推荐的维生素B2摄入量为1.3毫克（成年男性）或1.1毫克（成年女性），过量摄入可能会导致不适。
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