维生素d400单位成年人每天吃多少
若安好维生素：维生素d400单位成年人每天吃多少
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、健康状况和日光暴露程度等因素。对于大多数19岁以上的成年人来说，美国国家科学院医学研究所建议的维生素D日常摄入量是600 IU（国际单位）到800 IU。
若安好维生素：维生素d400单位成年人每天吃多少第 1 部分
如果具体提到400 IU的话，这通常被认为是低于成人推荐摄入量的。但是，是否适合您，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据您的健康状况、饮食习惯以及是否经常晒太阳来给出个性化的建议。
若安好维生素：维生素d400单位成年人每天吃多少第 2 部分
请注意，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，因此不建议自行大幅增加剂量。如果您考虑通过补充剂来增加维生素D的摄入，请务必在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒亏本体验装无买送-澳洲bioe天然维生素C巴西针叶樱桃咀嚼片vc成人儿童复合维c含片
维生素测评：收到货了，质量很好，非常好用，满意
维生素买家：d**盼
维生素套餐：中老年女士50+-拍1发5黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质片巧克力味补钙铁锌硒
维生素测评：不错，试试效果
维生素买家：紫**n
维生素套餐：红色-葆迪乐D3维生素胶囊d3孕妇幼儿童辅食d3 维生素d3维生素d滴剂
维生素测评：多年无限次回购就是最大的好评
维生素买家：t**2
维生素套餐：2件-美国进口now诺奥维生素B1健康神经组织系统硫胺素助力消化保健品
维生素测评：好用，品质好，物流很快
维生素买家：t**9
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质官方
维生素测评：对比了之前在药店买的一模一样是正品扫码了以后就在你家买客服态度也很好物流很快就到了
浏览“维生素d400单位成年人每天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d要天天吃吗一岁半
下一篇：补充维生素c可以美容吗
