维生素b吃多了过敏了一身红还烫
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维生素B族是水溶性维生素，通常过量摄入的多余部分会通过尿液排出体外，不容易在体内积累到有害水平。但是，虽然维生素B本身很少引起严重的副作用，但过量补充或对某些形式的维生素B补充剂（如维生素B6、烟酸等）可能会出现不良反应。
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你提到的情况——服用维生素B后出现全身发红且感觉发热，这可能是对维生素B中的某种成分产生了过敏反应或其他不良反应。如果出现这种情况，建议立即停止服用，并尽快就医咨询专业医生的意见，以便获得正确的诊断和治疗。
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此外，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你有已知的过敏史或其他健康问题，最好先与医疗专业人士讨论，以确保安全合理地使用维生素B补充剂。
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