各类维生素缺乏症简记口诀
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀
记忆各类维生素缺乏症可以通过一些简单有趣的口诀来帮助，下面是一些常见的维生素及其缺乏症的简记口诀：
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀一、 维生素A（视黄醇）：
缺乏夜盲看不清，皮肤干燥易脱屑。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀二、 维生素B1（硫胺素）：
多食精米脚气病，疲倦乏力易发生。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀三、 维生素B2（核黄素）：
口角炎、唇裂和眼红，皮肤炎症真难扛。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀四、 维生素C（抗坏血酸）：
坏血病、牙龈出血，免疫力下降易感染。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀五、 维生素D（钙化醇）：
小儿佝偻大骨软，日照不足需补充。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀六、 维生素E（生育酚）：
不孕不育肌肉痛，抗氧化力强又灵活。
若安好维生素：各类维生素缺乏症简记口诀七、 维生素K（凝血维生素）：
凝血障碍易出血，绿叶蔬菜是良药。
这些口诀可以帮助记忆各种维生素缺乏时可能出现的症状，但实际应用中还需要根据个人健康状况咨询专业医生。希望这些口诀对您有所帮助！
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