钙片里含d3还用吃维生素d吗
若安好维生素：钙片里含d3还用吃维生素d吗
钙片中添加了维生素D3，主要是为了帮助身体更好地吸收钙。维生素D3对于钙的吸收和骨骼健康非常重要，因为它可以促进肠道对钙的吸收，并且有助于维持血液中的钙浓度。如果你每天都在服用含有足够维生素D3的钙片，并且日常饮食中也摄入了一定的维生素D，那么你可能不需要额外补充维生素D。
若安好维生素：钙片里含d3还用吃维生素d吗第 1 部分
然而，具体情况还需考虑个人因素，比如年龄、生活环境（如阳光照射）、疾病状态等。例如，老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者或者居住在阳光照射不足地区的人群，可能需要额外补充维生素D。最好咨询医生或营养师的建议，以确定你的具体需求。
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