维生素6每天摄入量多少合适

若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适

维生素B6，也称为吡哆醇，是人体必需的水溶性维生素之一。成年人每天的推荐摄入量（RDA）根据性别和年龄有所不同：

若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、 成年男性：若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、3-若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、7毫克（mg）/天

若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适二、 成年女性：若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、1-若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、6毫克（mg）/天

若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适三、 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适一、9毫克（mg）/天

若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适四、 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素6每天摄入量多少合适二、0毫克（mg）/天

请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和生活方式而有所变化。如果你有特殊的营养需求或正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师来确定你的个人建议摄入量。过量摄入维生素B6也可能对身体产生负面影响，特别是对神经系统，因此应保持在适当的范围内。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：t**7

维生素套餐：500mlx1盒+1盒万汉润晶玻璃酸钠滴眼液8ml*1瓶盒｜外用锁水内服补充维生素A-安利维生素C纽崔莱维生素C片200片成人针叶樱桃天然VC片

维生素测评：像炼乳一样，很浓

维生素买家：可**6

维生素套餐：90片x1盒+星鲨维生素D滴剂60粒-安利维生素B纽崔莱天然B族维生素片300片VB复合维生素B补充成人

维生素测评：可，实惠又好吃

维生素买家：t**3

维生素套餐：维生素C片100片瓶-广药白云山星群褪黑素维生素B6片60片装男女成人学生改善帮助睡眠

维生素测评：冲泡容易品相好外观漂亮包装好味道不错

维生素买家：大**4

维生素套餐：400粒【可吃200天】送钙50粒-【林依轮直播间】NewNordic小银树综合维生素软糖120粒成人儿童

维生素测评：给家里老人常备满足日常补钙需求，这个液体钙容易吸收两大瓶能吃好久，钙对身体很重要的年纪大的青少年都要及时补钙，家里的维生素类的保健品都是汤臣倍健的一如既往的好，而且比线下药店要便宜。

维生素买家：m**花

维生素套餐：400U*0粒x2盒-仁和维生素b族正品多种维生素咀嚼片b族成人谷光胱肽

维生素测评：双11买的，还在吃

浏览“维生素6每天摄入量多少合适”的人还阅读了

吃b族维生素的人会瘦吗是真的吗

口服维生素c注意事项

维生素a吃哪

维生素e有什么作用能经常吃吗

维生素c可以与钙片一起吃吗

孕妇维生素普通人能吃吗

吃什么维生素增强免疫力吗

复合维生素片效果怎么样

与本文相关的文章

老年人维生素推荐量

双鲸维生素d3滴剂多少钱一盒

吃什么可补维生素c和k

维生素b片在哪买

叶黄素和维生素a哪个好一点

维生素c是不是加快新陈代谢

三点校正紫外维生素a

孕妇缺维生素d怎么补最快

维生素a代谢调节能力低

补钙时要同时服用维生素c或d吗

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：叶黄素和维生素a哪个好一点

下一篇：维生素c是不是加快新陈代谢