儿童多动症吃什么维生素
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素
儿童多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，adhd），是一种常见的儿童神经发育障碍。虽然没有特定的维生素可以治愈或直接治疗多动症，但一些维生素和矿物质对于儿童的神经发育和健康可能有辅助作用。以下是一些可能有益的食物和补充剂：
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素一、 维生素b群：特别是维生素b6、b9（叶酸）和b12，这些对神经系统的健康至关重要。它们有助于制造神经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素，这些神经递质与注意力和行为控制有关。食物来源包括全谷物、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类和深绿色蔬菜。
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素二、 钙和镁：这两种矿物质对于神经传导和肌肉功能很重要。牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、坚果和种子是钙的好来源；坚果、种子、绿叶蔬菜、全谷物和豆类富含镁。
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素三、 omega-3脂肪酸：这种健康的脂肪对大脑发育有益，可能有助于改善注意力。鱼（如三文鱼、鳕鱼）、亚麻籽、核桃和奇亚籽是omega-3的好来源。
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素四、 维生素d：它对骨骼健康和神经系统的正常功能有重要作用。晒太阳和食用富含维生素d的食物（如鱼类、蛋黄和强化的牛奶）可以帮助孩子获取足够的维生素d。
若安好维生素：儿童多动症吃什么维生素五、 维生素c：它有助于提高免疫力和抗氧化作用。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、红椒）富含维生素c。
然而，需要注意的是，虽然这些营养素可能有助于儿童的整体健康，但并不能直接治疗多动症。多动症的确诊和治疗应由专业医生进行，可能需要药物疗法和行为疗法等综合干预。在给孩子补充任何营养品之前，最好先咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：葡**子
维生素套餐：400U*0粒x2盒+1盒扶娃6支【星鲨D规格随机发】-恩威万维生素C咀嚼片维C正品VC水果味0蔗糖成人维他命
维生素测评：比药店便宜不少，果断囤货
维生素买家：f**o
维生素套餐：六-21金维他维生素c咀嚼片成人儿童正品vc含片维c烟酰胺
维生素测评：一直在买断断续续吃。包装一看就是正品。这个包装的碳酸钙吃了不会胃疼，神奇。
维生素买家：q**9
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-星鲨维生素d3滴剂 孕妇成人vd钙婴幼儿童胶囊星沙维D正品国药准字
维生素测评：给宝宝买的一直回购
维生素买家：喵**枣
维生素套餐：200粒钙D*1瓶-果维康B族维生素含片50片成人补充b维生素麦香味烟酰胺叶酸泛酸钙
维生素测评：质量好安全性我放心，是正品，物流也很快，很满意
维生素买家：柯**公
维生素套餐：五-21金维他 男士多种复合维生素矿物质成人青少年男性补锌硒钙片b族
维生素测评：商品与描述相符，品牌产品，买过好多次了，信得过
浏览“儿童多动症吃什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a是什么样子的药片
下一篇：六岁缺维生素d怎么补
