人体维生素e每天需要量多少毫克
若安好维生素：人体维生素e每天需要量多少毫克
成年人每日推荐的维生素E摄入量因性别和生命阶段而异。一般而言，成年男性和女性的日常推荐摄入量大约为15毫克（或约22.4国际单位）的α-生育酚当量（α-tocopherol equivalent, α-TE）。这个数值适用于19岁及以上的成人。
若安好维生素：人体维生素e每天需要量多少毫克第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素E补充剂可能对健康产生负面影响，因此建议通过均衡饮食来获取所需的维生素E，如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油等食物是良好的来源。如有特殊健康状况或有补充营养素的需求，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：DK200粒-200粒康恩贝钙D软胶囊液体钙补钙维生素D钙片碳酸钙中老年男女性
维生素测评：一大瓶，能吃一段时间了，查的是正品
维生素买家：t**0
维生素套餐：500ml x 2盒-北京同仁堂赖氨酸牦牛软骨钙VD片儿童补钙青少年长高维生素生高长
维生素测评：非常好，是小时候的味道，好
维生素买家：t**5
维生素套餐：白色【1瓶装】-普修堂维生素A维生素D钙咀嚼片60补充钙片正品
维生素测评：这个维生素买的时候特别便宜，是活动时候买的。
维生素买家：妞**塞
维生素套餐：液体钙2002+液体钙60-南京同仁堂锌镁片维生素B1B2B6男士锌镁片运动能量体力恢复80片装
维生素测评：挺好的。是正品，买了给老人补钙吃的吃完再回购。活动很划算
维生素买家：t**8
维生素套餐：中老年男士50岁+-钙尔奇柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片哺乳期钙片孕中期钙片官方正品
维生素测评：服用效果：相当不错给家人吃，多次回购了
浏览“人体维生素e每天需要量多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜后吃维生素b族还是熬夜前吃
下一篇：什么牌子维生素e祛斑效果好
