儿童能吃维生素c片吗一天几次
若安好维生素：儿童能吃维生素c片吗一天几次
儿童可以适量补充维生素C，但具体剂量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来定。一般来说，6岁以下的儿童每日推荐摄入量为40-60毫克，7-13岁的儿童为75-120毫克。维生素C片的剂量通常在每片含有50-100毫克，所以如果医生建议，可能会让儿童每天服用1-2次，每次1-2片。
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但是，任何补充剂都不应替代均衡饮食，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源。在给孩子补充维生素C之前，最好先咨询专业医生或营养师的意见。
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