维生素k的摄入量是多少
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少
维生素K的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而有所不同。以下是一些一般性的指导数值，但请注意，具体的建议可能依据不同的国家或健康机构有所差异：
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少一、 对于成年男性，通常建议的每日摄入量约为120微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少二、 对于成年女性，建议的每日摄入量约为90微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少三、 1-3岁的儿童，建议摄入量为30微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少四、 4-8岁的儿童，建议摄入量为55微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少五、 孕妇和哺乳期妇女的推荐摄入量可能会更高，具体数值应咨询医生或营养专家。
这些只是大致的参考值。实际的摄入量应该根据个人的具体情况来调整，并且最好是在医疗专业人士的指导下进行。如果你对维生素K的摄入有特别的需求或疑问，建议咨询医生或注册营养师以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-Vitaldin成人维生素C软糖果天然复合高浓度VC进口提高抵抗免疫力
维生素测评：买来一家人都吃的，防止骨质疏松平时的钙还是要补充上的，挺不错的，咀嚼片家里边的小孩也能吃。
维生素买家：一**咩
维生素套餐：2盒装-【20:00开拍】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：赶上做活动的时候买的，这个价格一分钱一分货，从外观看很美，材质做工都不错，感觉买值了，还有物流超级快，点赞！包装好，物流快，价格实惠，比超市便宜多了已经用过一段时间了，效果不错，客服服务有耐心，解答详细，赞一个
维生素买家：z**后
维生素套餐：1瓶装60片（维C+维E+烟酸）-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素测评：包装好，价钱便宜，客服态度好，物流快，酸酸甜甜的挺好吃
维生素买家：梦**3
维生素套餐：【更适合你的男士多维】-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素测评：经常熬夜精神状态不佳，缺乏运动，吃了之后感觉身体是好了很多，有个正常精神状态去工作。
维生素买家：天**3
维生素套餐：【买送】实发6瓶-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素测评：买回来准备补钙了，描述相符，比较满意，有用的话再给妈妈回购一瓶
浏览“维生素k的摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国产维生素e有哪些品牌
下一篇：七个月宝宝该补什么维生素
