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维生素d对骨折有好处吗女性

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


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是的,维生素D对于骨骼健康非常重要,包括骨折的预防和恢复。维生素D有助于身体吸收钙和磷,这两种矿物质对于骨骼的形成和维持强健至关重要。当人体缺乏维生素D时,可能会导致骨质疏松症,使得骨骼更容易发生骨折。


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若安好维生素:维生素d对骨折有好处吗女性第 1 部分

特别是对于女性来说,由于生理原因(如月经期间的钙流失),她们在更年期后骨质密度下降的风险增加,因此补充足够的维生素D显得更为重要。建议女性定期检查骨密度,并根据医生的建议适当补充维生素D,以保持骨骼健康。然而,任何补充剂的使用都应在专业医疗人员的指导下进行。


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