咖啡会影响维生素c的吸收吗
若安好维生素：咖啡会影响维生素c的吸收吗
咖啡中的某些成分可能会影响维生素C（抗坏血酸）的吸收和代谢，但这种影响通常是有限的。研究表明，咖啡因本身对维生素C的吸收没有显著影响。然而，咖啡中的一些其他化合物，如单宁酸（鞣酸），可能会与维生素C结合，形成不溶性复合物，从而可能减少其吸收。
若安好维生素：咖啡会影响维生素c的吸收吗第 1 部分
不过，这种影响的程度一般认为是较小的，日常饮食中的适量摄入通常不会显著影响维生素C的吸收。如果你特别关注维生素C的吸收，可以考虑将富含维生素C的食物或补充剂与咖啡分开一段时间来摄入，比如在餐后或饮用咖啡之后的一段时间再摄取富含维生素C的食物。
若安好维生素：咖啡会影响维生素c的吸收吗第 2 部分
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对营养素吸收的影响也可能有所不同。如有特殊健康状况或营养需求，建议咨询医生或营养师获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**0
维生素套餐：善存女性复合维生素-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：这是第二次买了发货也快，昨天下单今天货以收到
维生素买家：w**0
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评：大品牌值得信赖，和卖家描述的一样
维生素买家：啦**5
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：钙片质量很不错，非常信赖的牌子，发货也很快！
维生素买家：一**5
维生素套餐：【1瓶装】1片补充22种女士营养-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：减肥饮食比较简单，想买点保健品补充点维生 素，从小红书搜了好久 发现好多都是吃的这个打开淘宝百亿补贴对比下来是各个平台里价格最合适的，满意
维生素买家：c**k
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片
维生素测评：日期不算新，包装严密
浏览“咖啡会影响维生素c的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂牌子维生素怎么样
下一篇：维生素ad可以长期吃吗婴儿
