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脐橙含维生素c吗

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


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是的,脐橙含有丰富的维生素C。事实上,脐橙是维生素C的良好来源之一。每100克新鲜脐橙大约含有53毫克的维生素C,这个含量比许多其他水果都要高。维生素C对于人体健康有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。所以,经常食用脐橙对补充维生素C是有益的。


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