维生素k是水溶性还是脂溶性的

2025-06-15 维生素e哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：46

若安好维生素：维生素k是水溶性还是脂溶性的

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维生素K属于脂溶性维生素，它可以在脂肪的帮助下在体内储存，并且不溶于水。主要分为两种类型：维生素K1（菲林氏生素）和维生素K2（麦角甾醇类）。维生素K1主要存在于绿色蔬菜、肉类、乳制品中，而维生素K2主要由肠道细菌合成，也可通过食物如鸡蛋、奶酪等摄取。

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