多种维生素需要长期吃吗
若安好维生素：多种维生素需要长期吃吗
多种维生素通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的营养素，或者是为了满足特定人群（如孕妇、老年人、运动员等）的额外营养需求。如果通过均衡饮食已经能够获取足够的营养，一般不需要额外长期服用多种维生素。
若安好维生素：多种维生素需要长期吃吗第 1 部分
然而，对于一些特殊人群，如素食者、疾病患者或长期节食者，他们的身体可能无法获得所有必需的维生素，这时可能需要长期补充。此外，一些医生可能会建议特定情况下的人群，如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病风险的人，补充特定的维生素。
若安好维生素：多种维生素需要长期吃吗第 2 部分
但请注意，过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响，因此最好在医生或营养师的指导下使用。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。
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