维生素b族与维c可以一起服用吗
若安好维生素：维生素b族与维c可以一起服用吗
维生素B族和维生素C是可以一起服用的，而且它们通常在营养补充剂中被组合在一起，因为它们在人体内的代谢过程中有协同作用。维生素B族（特别是B6、B12和叶酸）有助于身体吸收和利用维生素C，而维生素C则可以帮助身体更好地吸收某些B族维生素。
若安好维生素：维生素b族与维c可以一起服用吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但并不意味着一定要一起。你可以根据个人需要和营养补充计划分别服用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效性。
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