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维生素d14要补充多久维生素d滴剂

2025-02-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:17


若安好维生素:维生素d14要补充多久维生素d滴剂


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维生素D的补充时间取决于个体的具体情况,包括年龄、健康状况、饮食习惯、居住地(阳光暴露量)以及医生的建议。一般情况下,对于儿童和成人,每日推荐摄入量为400-600国际单位(IU),对于老年人和某些特定人群可能需要更高。


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若安好维生素:维生素d14要补充多久维生素d滴剂第 1 部分

如果你的血液检测结果显示维生素D水平低,医生可能会建议你开始补充维生素D滴剂。一般来说,补充剂量和时间会根据你的需要来调整,可能几周到几个月不等。在开始任何补充计划之前,最好先咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。


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