钙维生素c咀嚼片什么时候吃最好效果好
若安好维生素：钙维生素c咀嚼片什么时候吃最好效果好
钙和维生素C的咀嚼片通常建议在饭后服用，这样可以更好地促进吸收。维生素C是一种水溶性维生素，饭后可以帮助减少其在胃酸中的损失，而钙则需要一些胃酸的帮助来促进吸收。同时，饭后服用也有助于减少可能的胃部不适。
若安好维生素：钙维生素c咀嚼片什么时候吃最好效果好第 1 部分
具体时间可以根据个人的生活习惯和身体状况来调整，但一般来说，早餐后或临睡前都是不错的选择。如果是为了补充运动后的营养，也可以在运动后30分钟左右服用。不过，最好还是遵循产品说明书上的建议，或者咨询医生或营养师的专业意见。
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