每天所需维生素c多少合适
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适二、 女性：75毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适三、 非孕妇：80毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适四、 孕妇：100毫克（mg）/天
若安好维生素：每天所需维生素c多少合适五、 哺乳期妇女：120毫克（mg）/天
这个数值是根据一般健康状况设定的，具体需求可能会因个体差异、生活习惯、疾病状态等因素有所不同。如果你有特殊饮食习惯或者正在服用某些药物，可能需要根据医生的建议调整维生素C的摄入量。一般来说，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**谁
维生素套餐：白色【1瓶装】-MAG猫咪复合维生素B改善异食癖狗狗美毛防掉毛微量元素每日维B片
维生素测评：宝贝确实不错，非常喜欢，质量杠杠的
维生素买家：王**7
维生素套餐：拍1发瓶【实发瓶】促销装-化毛膏猫咪专用营养膏狗狗化毛球肥增瓜洲牧鱼油维生素幼成猫吐排
维生素测评：描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务 1 2 4 5 5分 惊喜 1 2 4 5 5分 惊喜描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务 1 2 4 5 5分 惊喜
维生素买家：晋**亮
维生素套餐：100片 x 2盒-大使汤尼排毛粉猫姜黄排毛粉猫草化毛球片维生素化毛膏猫多维片
维生素测评：善存银片多维元素片（29—）每天一片，感觉效果好，药店服务很好，包装结实发货快
维生素买家：t**1
维生素套餐：200粒2瓶套盒-多啦小萌化毛膏猫咪排毛去毛球狗狗调理肠胃宠物猫狗维生素营养膏
维生素测评：货收到包装很好看着不是假牌子吃了再来追评
维生素买家：t**6
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-卫仕乳钙400片狗狗钙片补钙大型幼犬金毛泰迪微量元素消食维生素
维生素测评：吃了几年这个善存青少年的多维片了，儿子吃饭挑食，虽然瘦，但是化验微量元素还都正常，效果很好
浏览“每天所需维生素c多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：氨糖软骨素和维生素ad能一起吃吗
下一篇：维生素e正确的淡斑方法
