婴儿补充维生素d2还是d3的好
若安好维生素：婴儿补充维生素d2还是d3的好
对于婴儿补充维生素D，通常推荐使用维生素D3。这是因为维生素D3（胆固醇型维生素D）在体内可以更有效地被吸收和利用，而且人体自身也可以通过阳光照射皮肤合成维生素D3。婴儿的皮肤对紫外线的敏感性较高，所以户外活动是获取维生素D的重要途径。
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然而，由于婴儿的户外活动可能受到限制，或者居住环境等因素影响，医生可能会建议在必要时补充维生素D3的补充剂。维生素D2主要来源于植物性食物，其生物利用度相对较低，因此在婴儿的日常补充中，维生素D3更为常见。
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请根据婴儿的具体情况和医生的指导来选择合适的补充剂，因为过量的维生素D摄入也可能会有副作用。
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