维生素a是水溶性还是脂溶性的
若安好维生素：维生素a是水溶性还是脂溶性的
维生素A是脂溶性维生素，它不溶于水，可以在脂肪和油脂中溶解。人体需要的维生素A主要存在于两种形式：视黄醇（预维生素A）和类胡萝卜素（如β-胡萝卜素），其中类胡萝卜素在体内可以转化为视黄醇。维生素A对于视觉、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。
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