复合维生素b和b1能一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b和b1能一起吃吗
复合维生素B和维生素B1（硫胺素）通常是可以一起服用的，因为它们是维生素B族的不同成员，共同参与人体的新陈代谢过程。复合维生素B一般包含多种维生素B，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，而维生素B1主要负责能量产生和神经系统功能。
若安好维生素：复合维生素b和b1能一起吃吗第 1 部分
不过，虽然可以一起服用，但具体还要看产品说明或遵医嘱，因为不同的人可能有不同的需求和健康状况。如果你有任何疑问或需要特定的建议，最好咨询医生或营养师。同时，过量摄入维生素也可能对身体造成负担，所以控制在推荐的每日摄入量内是比较安全的。
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