每天补充维生素c多少单位
若安好维生素：每天补充维生素c多少单位
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：每天补充维生素c多少单位一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：每天补充维生素c多少单位二、 女性：75毫克（mg）/天
若安好维生素：每天补充维生素c多少单位三、 孕妇：80毫克（mg）/天
若安好维生素：每天补充维生素c多少单位四、 哺乳期妇女：120毫克（mg）/天
请注意，这些是平均值，具体的推荐量可能会根据个人健康状况、年龄、性别和生理需求有所不同。如果你有特殊疾病或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。同时，过量摄入维生素C也可能对身体造成负担，所以不要超过每日推荐值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：格**珀
维生素套餐：90片-康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品c
维生素测评：一直很信赖这个品牌～性价比很高，质量也有保障！而且味道很好吃嘻嘻！会一直回购的～
维生素买家：h**2
维生素套餐：100粒x5盒-BN 多种女性复合维生素咀嚼片矿物质无铁不含维生素A提高免疫力男
维生素测评：AD胶囊，补充缺乏的营养，经常来买，就是涨价了。
维生素买家：w**n
维生素套餐：【1瓶草莓味】海亿维C泡腾片80g.-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力营养品进口
维生素测评：阳了之后，闺蜜在网上买了泡腾片寄给我，我一搜，一共有8种味道，就allin了。快递很快就收到，日期很新鲜，试了一款蓝莓味的，好喝。
维生素买家：领**帆
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-莱特维健多种复合维生素男碘钾片补c硒B番茄红素原装进口
维生素测评：发货快，包装好，新日期，满意
维生素买家：j**o
维生素套餐：本品60粒*1盒-保元德多维元素片男士专用多种维生素复合维生素B族VC
维生素测评：一直吃的维生素，活动时常规囤货。
浏览“每天补充维生素c多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴幼儿缺少维生素d会怎样
下一篇：维生素一般是早上吃还是晚上吃好
