空腹吃葡萄籽维生素e好吗
若安好维生素：空腹吃葡萄籽维生素e好吗
空腹食用葡萄籽维生素E并没有特别的禁忌，但并不是最佳的饮食习惯。一般来说，营养补充品最好在饭后或餐中服用，因为这样可以减少对胃肠道的刺激，并且有利于更好地吸收。空腹时胃酸分泌较多，可能会对胃黏膜造成一定的负担，尤其是对于敏感体质的人来说。
若安好维生素：空腹吃葡萄籽维生素e好吗第 1 部分
不过，如果你的身体状况良好，空腹吃葡萄籽维生素E不会有太大的问题，只是建议你最好在饭后或者与食物一起服用。另外，任何补充剂都不能替代均衡饮食，如果需要补充，还是应该在医生或营养师的指导下进行。
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