儿童可以经常吃维生素c吗好吗
若安好维生素：儿童可以经常吃维生素c吗好吗
是的，儿童是可以经常补充维生素C的。维生素C对于儿童的生长发育有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、维护牙齿和骨骼的正常发育等。不过，建议在医生或营养师的指导下给予，因为过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。一般推荐的每日维生素C摄入量为：4-8岁儿童为75毫克，9-13岁儿童为90毫克。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物，以获取天然的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【2瓶基础装】嫩白即刻开始-汤臣倍健维满C儿童维生素c咀嚼vc非泡腾片成人搭维ve礼盒
维生素测评：常年健身，身体是需要这些营养补剂的。这家维生素真的是绝了，吃了几天做再健身是真的感觉没有以前那么疲劳了，我这接连瑜伽跳绳都感觉不到多累
维生素买家：t**2
维生素套餐：12支x20盒效期至24年10月1-21金维他男士复合维生素多种矿物质成人男性多维元素片
维生素测评：小孩已经在吃了，三精牌比较信任，相信会有效果。
维生素买家：j**0
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-汤臣倍健维生素e软胶囊维e油口服ve成人脸部外涂vc正品
维生素测评：很好用，快递很快，效果很好
维生素买家：t**6
维生素套餐：【巧克力味80片瓶】-康恩贝维生素C咀嚼片草莓味柠檬味香橙味vc含片成人男女补充维c片
维生素测评：钙片孩子很喜欢吃，巧克力味孩子很喜欢，吃完再来
维生素买家：青**活
维生素套餐：【畅销装】高含量VB150片-善存男士成人多种复合22种维生素 b族锌镁片80片富含vc矿物质片
维生素测评：日期都过半了。
浏览“儿童可以经常吃维生素c吗好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃哪款维生素d好最好
下一篇：维生素a哪里能买到
