儿童每天摄入多少维生素b1最合适
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适
儿童维生素B1（硫胺素）的推荐摄入量因年龄和生长阶段而异。以下是一些一般性的建议，但具体数值可能会根据最新的营养指南有所调整，最好咨询专业医生或营养师：
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适一、 0-6个月：母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素B1，因为母乳中含有足够的硫胺素。对于人工喂养的婴儿，可能需要根据配方奶粉的建议添加。
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适二、 6-12个月：婴儿每天所需的维生素B1约为0.4毫克（mg）。
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适三、 1-3岁：约需0.5-0.9毫克（mg）。
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适四、 4-8岁：约需0.9-若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适一、2毫克（mg）。
若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适五、 9-13岁：约需若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适一、2-若安好维生素：儿童每天摄入多少维生素b1最合适一、5毫克（mg）。
请注意，这些数据是大体参考值，具体的每日需求可能会因个体差异、健康状况和饮食习惯而有所不同。在给儿童补充任何维生素之前，最好先咨询专业医疗人员的建议。同时，良好的饮食习惯，如吃全谷类、肉类、豆类和新鲜蔬菜水果，可以帮助孩子获得足够的维生素B1。
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