老年人补充维生素b12一天吃几粒最好
若安好维生素：老年人补充维生素b12一天吃几粒最好
老年人补充维生素B12的剂量通常根据个人的具体情况而定，包括年龄、健康状况、是否存在缺乏症以及医生的建议。一般情况下，每日推荐的维生素B12摄入量为若安好维生素：老年人补充维生素b12一天吃几粒最好一、5-若安好维生素：老年人补充维生素b12一天吃几粒最好二、4微克（mcg）。
如果医生建议需要额外补充，可能会提供含有800-1000微克的维生素B12的补给品，但这种大剂量通常是一次性的，不是每天分多次服用。为了安全起见，最好遵循医生或药剂师的指导，他们可以根据你的具体情况给出最合适的剂量和用法。
请注意，过量摄入维生素B12也可能有副作用，所以不要自行调整剂量。如果你有任何疑问或担忧，应立即咨询医疗专业人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吃**熊
维生素套餐：100片瓶 x 1盒 【金装礼盒 送礼装】-进口善存复合维生素200粒中老年女维生素c锌叶黄素强自护
维生素测评：一如既往的好！老顾客咯
维生素买家：蹉**7
维生素套餐：1片 x 4盒 疗程装-汤臣倍健银色复合多种维生素中老年男女士烟酰胺片eb族保健营养品
维生素测评：第一次买这个牌子的叶酸片，正规厂家生产的应该能不错
维生素买家：h**0
维生素套餐：400粒礼盒装-金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片中老年人补钙维生素D3骨质疏松女性补钙
维生素测评：查了防伪码是正品，给耐心服务的客服小姐姐点赞。
维生素买家：a**3
维生素套餐：【套餐三】10盒，联系客服改1.5元盒-父母健康善存50岁+男女中老年275粒*2VC银维生素B矿物质
维生素测评：味道还可以，加温水服用，买了10瓶，能吃6个月
维生素买家：s**1
维生素套餐：男士多维-60粒装-双鲸维生素a软胶囊100粒护眼正品旗舰成人维生素a药片维福佳
维生素测评：平时经常熬夜，精神状态不太好。听朋友说斯维诗这款男维效果还不错，先来尝试一下！
浏览“老年人补充维生素b12一天吃几粒最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d缺乏但是血钙偏高
