维生素d和钙的服用顺序
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序
维生素D和钙是常常一起补充的营养素，因为维生素D有助于钙的吸收。通常情况下，没有特别规定它们的服用顺序，你可以根据个人的习惯选择以下几种方式：
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序一、 早晨：早餐后一起服用，这样可以在一天中最需要能量的时候帮助骨骼健康。
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序二、 晚上：晚餐后或就寝前，维生素D可以帮助身体更好地吸收钙，同时在睡眠中骨骼也在修复和强化。
无论何时服用，确保与食物一起服用或者在饭后半小时到一小时之间，因为食物中的蛋白质可以帮助维生素D的吸收。另外，如果你在服用其他药物，最好咨询医生或药剂师的建议，以避免药物之间的相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：狠**淼
维生素套餐：【孩子不挑食换购仅50】吃饭香软糖60粒-小葵花y氨基丁酸综合维生素矿物质片牛奶儿童青少年成长官方正品
维生素测评：正品，日期还可以，全五分好评！
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*0粒x5盒-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人女性补钙官方旗舰店
维生素测评：价格实惠，买回来抹脸的，发货快。
维生素买家：t**6
维生素套餐：500mlx1盒+1盒万汉润晶玻璃酸钠滴眼液8ml*1瓶盒｜外用锁水内服补充维生素A-正品kmax康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒液体钙片美国进口SC
维生素测评：不满意！有问题联系客服不搭理，买二瓶有一瓶反水反水，不敢食用
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：一千粒真的是一大罐每天随时补充维生素C能吃很长时间!口味很好，是酸酸甜甜的橙子味
维生素买家：荡**千
维生素套餐：瓶装-汤臣倍健钙维生素DK软胶囊液体钙成人中老年男女性补钙片正品
维生素测评：一直买这款，效果好！
浏览“维生素d和钙的服用顺序”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：46岁女人吃什么维生素好
下一篇：维生素d3会加重肾结石吗
