吃维生素c喝酒有影响吗为什么
若安好维生素：吃维生素c喝酒有影响吗为什么
维生素C和酒精同时摄入可能会对身体产生一些影响，但这并不是因为它们之间有直接的化学反应。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化，帮助身体吸收铁质，维护免疫系统健康等。
若安好维生素：吃维生素c喝酒有影响吗为什么第 1 部分
酒精，尤其是过量饮酒，会对肝脏产生负担，而维生素C可以帮助保护肝脏免受酒精损害。然而，如果你在大量饮酒的同时补充维生素C，可能不会产生显著的正面效果，因为酒精对身体的影响更为显著。此外，过量的维生素C摄入也可能导致腹泻等消化不适。
若安好维生素：吃维生素c喝酒有影响吗为什么第 2 部分
总的来说，适量饮酒时，补充维生素C是有益的，但如果你正在大量饮酒，最好减少维生素C的摄入，以免加重肝脏的负担。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮酒、均衡饮食和规律运动，对整体健康更有益。
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