复合维生素推荐女士还是男士
若安好维生素：复合维生素推荐女士还是男士
复合维生素并没有明确的男女区分，无论是女士还是男士，都可以根据自身的营养需求来选择。复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质，对于维持身体健康、补充日常所需非常有益。如果您的饮食中无法获取足够的营养，或者有特定的生活习惯（如压力大、经常加班、运动量大等）导致营养不均衡，那么补充复合维生素是有益的。
若安好维生素：复合维生素推荐女士还是男士第 1 部分
然而，不同性别的身体构造和生理需求可能会有所不同，例如男士可能需要更多的B族维生素来支持能量代谢，女士可能需要更多的铁质来预防贫血。因此，如果您想要更精确地满足个人需求，可以选择针对性别设计的维生素产品，但最好在医生或营养师的建议下进行选择和使用。
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