成人可以补充多种维生素吗
若安好维生素：成人可以补充多种维生素吗
是的，成人可以根据自身的营养需求和健康状况选择补充多种维生素。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，但人体不能自行合成所有的维生素，因此需要通过食物摄取或者补充剂来获取。
若安好维生素：成人可以补充多种维生素吗第 1 部分
一般来说，日常饮食中已经包含了大部分所需的维生素，但如果饮食不均衡、消化吸收不良、压力大、运动量大、或者有特定疾病（如素食者可能缺乏B12）等情况，可能需要额外补充某些维生素。但请注意，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负面影响，例如维生素A和D过量可能导致中毒，所以最好在医生或营养师的指导下进行维生素补充。
若安好维生素：成人可以补充多种维生素吗第 2 部分
如果你认为自己需要补充维生素，最好是先进行全面的体检，了解自己的营养状况，然后根据专业人士的建议选择合适的维生素补充品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：120粒装-捷仕源欣源鑫牌钙咀嚼片创恩牌酪蛋白磷酸肽钙鑫朗宏钙维生素D片
维生素测评：这物流清关速度，这瓶盖，令我怀疑真假
维生素买家：琼**9
维生素套餐：【强免疫 养气色】女士多维150粒-哈药六厂新盖中盖儿童钙片碳酸钙男女维生素d3青少年补钙咀嚼片
维生素测评：好吃的，味道就和软糖一个味
维生素买家：影**夜
维生素套餐：100片 x 2盒 成人维生素丨提高自护力丨【2盒更划算】-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：多次回购，长期补充各种维生素，日期新鲜，还送了小药盒挺实用。
维生素买家：t**8
维生素套餐：红色-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：孩子考试压力大，补充足够的营养素，食补和药补一起结合
维生素买家：l**1
维生素套餐：浅灰色-维诺健 维妥立钙维生素D维生素K软胶囊 200粒*2瓶 双瓶礼盒装补钙
维生素测评：快递物流：发货迅速。 服用频次：每天早晨服一颗。 服用效果：感觉效果不及蓝瓶。
浏览“成人可以补充多种维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每日所需维生素a和d
下一篇：青少年吃维生素d可以长高吗
