维生素d需要额外补充吗
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维生素D的需要量取决于个体的年龄、健康状况、饮食习惯以及居住地的阳光照射情况。一般来说，以下几种情况下可能需要额外补充维生素D：
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗一、 母乳或配方奶喂养的婴儿和幼儿：由于母乳和配方奶中的维生素D含量较低，医生可能会建议在出生后几个月开始补充维生素D。
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗二、 日光照射不足：居住在阳光较弱地区或者冬季阳光照射时间短的人群，可能无法通过皮肤合成足够的维生素D。
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗三、 老年人：随着年龄的增长，身体对维生素D的吸收能力会下降。
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗四、 长期室内工作或穿着长袖衣物较少外出的人。
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗五、 患有某些疾病：如胃肠道疾病、肝病、肾病等可能影响维生素D的吸收。
若安好维生素：维生素d需要额外补充吗六、 特殊饮食：素食者或严格的乳糖不耐受者可能从食物中获取的维生素D较少。
如果你不确定自己是否需要额外补充维生素D，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出最合适的指导。
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