维生素是热能营养素吗
若安好维生素：维生素是热能营养素吗
维生素不是热能营养素。热能营养素，也称为能量营养素，主要包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们在体内可以提供能量。维生素是一类对维持生命活动必不可少的有机物质，但它们本身并不能提供能量，主要用于调节人体的新陈代谢、免疫功能、生长发育等各种生理过程。虽然维生素的缺乏可能会影响能量代谢，但它不是直接的能量来源。
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