维生素用法用量及适应症
若安好维生素：维生素用法用量及适应症
维生素是一种人体必需的营养素，但并不是所有的维生素都需要每天额外补充，因为大部分维生素都可以通过均衡饮食获取。以下是一些常见维生素的用法、用量和适应症：
若安好维生素：维生素用法用量及适应症一、 维生素A（如β-胡萝卜素）：用于预防夜盲症、皮肤干燥等。推荐剂量成人每日男性900微克，女性700微克。过量可能导致中毒，尤其是孕妇和哺乳期妇女。
若安好维生素：维生素用法用量及适应症二、 维生素D：有助于钙吸收，预防骨质疏松。成年人每日推荐摄入量为10-20微克（400-800国际单位）。阳光照射是主要来源，如果缺乏，可能需要补充。
若安好维生素：维生素用法用量及适应症三、 维生素E：抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。成年男女每日推荐摄入量为15毫克。过量可能与出血倾向增加有关。
若安好维生素：维生素用法用量及适应症四、 维生素K：对于血液凝固至关重要。正常情况下，从食物中获取就足够，但在使用抗凝药物时可能需要补充。
若安好维生素：维生素用法用量及适应症五、 B族维生素（如B1、B2、B6、B12等）：参与能量代谢，对神经系统有益。具体剂量因维生素种类而异，一般可以从日常饮食或复合维生素片中摄取。
若安好维生素：维生素用法用量及适应症六、 叶酸：孕妇需额外补充，以防止胎儿神经管缺陷。非孕期成人每日推荐摄入量为400-600微克。
请注意，以上剂量仅供参考，具体的用量应根据个人健康状况、年龄、性别、孕期或哺乳期等因素由医生或营养师指导。过量补充某些维生素可能会有副作用，因此在服用任何补充剂之前，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：粑**9
维生素套餐：单盒装概率出隐藏款-钙尔奇金钙尔奇添佳钙片中老年补钙镁锌铜维生素D3成人钙片
维生素测评：超可爱！每个都好看。软糖也好吃。我居然拆出了隐藏款哈哈哈哈哈走了gs运
维生素买家：波**b
维生素套餐：110粒【成人钙片】-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：我的这瓶药盒盖上面的防伪码他们给撕掉了，客服说给我换一瓶，我扫了一下二维码上面显示是正品也就算了！有便秘的朋友购买前要咨询一下医生！总的来说还不错！
维生素买家：惜**哥
维生素套餐：【B+C添活力】VC+VB各120片！-保元德鲨鱼软骨牦牛骨维生素D钙咀嚼片无蔗糖型官方旗舰店正品kw
维生素测评：这个B族不错，是复合型的，含很多种。老公吃，他经常应酬，把肝护着
维生素买家：植**草
维生素套餐：28片x1盒OTC国药准字2周试用装-朗迪维生素D3软胶囊儿童婴幼儿补钙补维D滴剂正品官方旗舰店
维生素测评：不错，是正品，活动买的挺划算的
维生素买家：t**4
维生素套餐：拍2件）2瓶起囤-女士维生素150粒-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：男朋友喜欢
浏览“维生素用法用量及适应症”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d的缺乏与肥胖有关吗为什么
下一篇：儿童维生素能长期吃吗为什么
