维生素c预防感冒吃多少最好
若安好维生素：维生素c预防感冒吃多少最好
维生素C对于增强免疫力和预防感冒有一定的作用，但并不能直接治疗感冒。一般建议成年人每天摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），这是为了满足基本的生理需求。然而，如果你感到身体抵抗力下降，有感冒的风险，可以适当增加摄入量，但不要超过每日2000毫克，因为过量摄入可能引发副作用。
若安好维生素：维生素c预防感冒吃多少最好第 1 部分
在感冒期间，除了补充维生素C，保持充足的水分、均衡的饮食、良好的休息和适当的运动也是提高免疫力的关键。如果症状严重或持续不减，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-维生素c咀嚼片vc含片儿童成人甜橙味100粒维b维C正品FL
维生素测评：包装非常好，最主要价格便宜很多，小孩子读书确实需要补补钙，这个确实不错，值得推荐
维生素买家：笑**8
维生素套餐：60粒【2个月量】-汤臣倍健维满c维生素c咀嚼vc片儿童青少年成人补维c泡腾片
维生素测评：商家玩套路多多，给你脑筋急转弯，如果你转不过弯就会吃亏。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【B族维生素2瓶装】-【交个朋友】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：还行要是对老客户好点就好了
维生素买家：c**6
维生素套餐：钙镁D片大瓶装250片去码-21金维他儿童青少年男女多种复合维生素va56片B族vc同
维生素测评：买的钙片收到了，打开看了，是正品哦，我一直吃了好多年安利纽崔莱钙片，这家价格很实在，亲们放心购买吧！好评
维生素买家：h**r
维生素套餐：【蓝帽维生素C】瓶装-南京同仁堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品
维生素测评：咀嚼片收到了，卖家服务态度也很好，非常满意，
浏览“维生素c预防感冒吃多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后可以一直吃维生素e吗为什么
下一篇：维生素对人体的主要作用
