钙片吸收需要维生素d3吗
若安好维生素：钙片吸收需要维生素d3吗
是的，钙片的吸收需要维生素D3的帮助。维生素D3（也称为胆骨化醇）在人体内起着调节钙和磷代谢的关键作用，它能够促进小肠对钙的吸收。当维生素D3充足时，可以提高肠道对钙的吸收效率，从而更好地满足身体对钙的需求。因此，为了更好地利用钙片，许多钙补充剂中会添加维生素D3。但具体是否需要额外补充维生素D3，还要根据个人的日常饮食、生活环境（如阳光暴露情况）、年龄等因素来判断，如有必要，最好咨询医生或营养师的建议。
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