维生素和维他命有区别吗
若安好维生素：维生素和维他命有区别吗
维生素和维他命是同一个概念，没有区别。在不同的地区或领域，可能会使用不同的名称，但它们都指的是人体必需的一类有机化合物，对维持身体健康有重要作用。维生素分为水溶性维生素（如维生素B和C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）两大类。
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