吃了维生素可以吃柿子吗怎么办
若安好维生素：吃了维生素可以吃柿子吗怎么办
一般来说，维生素和柿子是可以同时食用的，没有直接的冲突。柿子含有丰富的维生素和矿物质，而维生素片通常是为了补充人体所需的某种或某些维生素。但是，如果你在服用特定的维生素补充剂，比如含有钙、铁、铜等元素的维生素，最好避免与柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸可能会影响这些矿物质的吸收。
若安好维生素：吃了维生素可以吃柿子吗怎么办第 1 部分
另外，柿子未完全成熟时含有的单宁酸较多，可能会引起胃部不适，特别是空腹时。如果你有胃部敏感或者消化问题，建议在饭后食用柿子，且不要一次吃太多。如果你对两者同食有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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